Ateliers

Gestion du stress et des émotions

Le stress est une source de déséquilibre.

Je vais vous parler du stress et comment le gérer dans les différentes étapes de la vie par :
- des techniques anti-stress simples et efficaces
- des conseils alimentaires
- des auto massages

Vous apprendrez ainsi :
- comment faire pour ANTICIPER UN STRESS à venir,
- comment être capable de retrouver beaucoup plus rapidement votre équilibre, votre recul et votre calme après un événement stressant,
- comment développer une bien meilleure capacité de récupération par rapport à la fatigue et au stress.

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Inscriptions ou demande d’informations :
- par email renaissance71@hotmail.fr
- ou par téléphone au 06 82 19 58 98